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Sommer- & Winterschule
Seit mehr als drei Jahren finden kleine Selbsterfahrungskurse im Rahmen der „Sommer- & Winterschule im Köllertal“ statt.
„Sommerschule“ deshalb, weil die Weiterbildungswoche im Sommer 2017 entstanden ist, sich wachsender Beliebtheit erfreut und sich dann auch im Winter etabliert hat, daher „Winterschule“. Wie immer steht natürlich „Focusing“ im Vordergrund mit keinen Workshops wie „Kennenlernen“, „Schreiben“, „Freiraum schaffen“ und und und.
„Sommer- & Winterschule mit den Focusing-Workshops“ weiterlesen
Focusing meint, das Erleben, Denken und Fühlen in einen Zusammenhang zu bringen. Wir richten unsere Wahrnehmung mit innerer Achtsamkeit auf das, was körperlich spürbar ist, was noch unklar und “irgendwie” ist, wo klare Worte noch fehlen. Dies hilft uns, Probleme zu lösen und innerlich klarer zu werden. 
In dem Kurs „Focusing zum Kennenlernen“ können Sie die ersten Erfahrungen mit Focusing machen. In einem angeleiteten sog. Gruppenfocusing können Sie eine Ahnung davon bekommen, was mit Focusing gemeint ist, nämlich eine körperlich gefühlte emotionale Erfahrung. 
Im Focusing zum Ausprobieren haben Sie die Möglichkeit, das Prinzip des gegenseitigen Begleitens kennenzulernen. Sie schlüpfen dabei sowohl in die Position des Begleiters als auch in die Position des Focusers, der erste Erfahrungen mit der Methode selbst macht. Falls dies Sie neugierig macht, erfahren Sie wie Focusing Partnerschaften entstehen können. 
… könnt’ ich doch nur etwas mehr Abstand zu den Dingen haben, die mich belasten
Hier erleben Sie Klang-Übungen und -Rituale mit einer Klangschale, die Ihren Alltag wertvoll begleiten können. Sie erfahren wie Klangschwingungen verbunden mit Focusing bei der achtsamen Wahrnehmung des Körpers und seiner Empfindungen helfen können. Sie spüren wie Sie mit den Klängen zur Ruhe kommen, ganz in das eigene Erleben eintauchen und den Alltag für einige Momente vergessen.